いつ過ぎてもVëlossëtz un?

あなたの映画を監督して、マスケルワイとビーン、監督をしてみませんか？ D'Haaptursaach のお尻とデア ターツァッハ ゼ ファン、お尻を知ることができ、お尻を楽しむことができます。

Wéi stellt een also e ヴェロサデル ？より正確な情報を確認し、詳細な情報を確認し、詳細を確認してください。

すべてのゲジン、無力なペダル技術の調整、安全なペダル技術の確立、シティ バイクのゲラフェン ヴェローエン、ディーン ヒル ジーデレン ダックス ジムレックの安全性を確認します。ラング・ディスタンゼ・ギーゲント・シン。

Eng Etüd weist, datt e Sadel, deen ze déif agestallt ass, dozou féiert, datt d'Muskelen 12 % mei fréi midd ginn.ヴィル・ウーファンガーは、自分自身の姿勢を維持し、サデルの日を設定し、自分の位置を決定し、自分自身の目標を達成し、フォン・メイの使用法を学びます。あなたのお尻と人生は、長い年月を経て、ヴェロサデルに到達します。

ファーワット・ロバとエソウ・ウィッチテグ、エール・サデル・リヒテグ・アンゼレーエン?

より正確な情報を確認し、最適化を検討してください。安全な状態で、安全な状態で、安全な状態を確認してください。最も重要な位置は、Kierperhaltung、E bessere Kraafttransfer、E méi héije Komfort beim Fueren です。

デン・ウェンケル・ヴム・ヴェロサデル・アステレン

ウェンケルは、サデルとリンを水平方向に動かします。あなたの安全を守り、サデルを救ってください、お尻を見てください:

• お尻は、サデルとセーツクナッヘ、キアパー・コンパティベルを助けますか？
• Sadel d'Sëtzknache vum Kierper op dei richteg Aart a Weis を知りたいですか?

私は秋に最高の命令を下し、最高のパフォーマンスを発揮し、お尻を徹底的に追求します。 Wann Dir Iech fi en E-バイク Mark LANKELEISI のエンジン、組み立て、および Sadel ze Wielen、Deen speziell の LANKELEISI E-Bikes の詳細を確認してください。あなたのガンツは、マールトのヴェロシェデレンです。私もまた、ディーン、ディーン・アム・ベシュテ・パスト?

Am zweete Fall kanns du den Sëtz-Wénkel tëscht 0 and -6 Grad astellen。 Aner ausgedréckt: en däerf net méi wéi 6 Grad ënner der horizo​​ntal leien oder mat der Nues liicht no ënnen, an en kann no där Ofstëtzungadaptéiert ginn, déi de Sëtz beim Fuerenubitt. Am Allgemengen däerf d'Nues vum Sëtz net no uewen gekippt sinn, Well dat d'Ofstëtzung fir d'Sëtzbeener reduzeiert.スタークのようなものを見つけて、ペダルを踏みながらペダルを踏みながら、安全な音楽を楽しみながら、音楽を楽しみましょう。 klenge Verloscht u Kontroll féiert。

Allgemeng gesinn, empfeelen ランケライジ-熟練者は、中立的な水平位置を設定することができます。最高のパフォーマンスを発揮し、セッツの魅力を最大限に引き出し、最高のパフォーマンスを実現します。 Wann d'Rumpfmuskulatur mei staark ginn ass、kann eng liicht Forward-Kippung passend nogestalt ginn。

D'Neigung vum Vëlosëtz upassen

• ニュートラルポジション: ファンは、お尻を水平に保ち、ワーサーワーゲを守ります。ニュートラルな位置を確認して自転車に乗って、最適な位置を確認してください。
• No vir gekippt: Eng liicht Forward-Kippung (1 bis 2 Grad) kann de Drock op de Perineum erliichteren。セッツは、お尻を見て、どのようなウイルスの攻撃も待ち構えていません。
• ハンネン・ゲキップトはありません: E liichte Réckkippe vum Sëtz kann de Komfort beim Biergklammen oder op rauem Terrain veresseren。ヴァン・デ・ウェンケルはひどいお尻を見て、ゲヴェス・アンドレッケンとレッケシュメルツェン・アム・エネシュテ・ベライヒ・ヴェルザッヘンを知ることができました。

D'Héicht vum Vëlosëtz upassen

D'Héicht vun engem Vëlosëtz kann mat ënnerschiddlecher Präzisioun agestallt ginn。 E puer verschidde Methode stinn hei drënner nëmme fir Referenz opgelëscht. Astellmethod の色調は、すべての色に合わせて決定されます。

フェルス・オペ・ペダル法

Sëtz op de Vëlosëtz、hal d'Féiss 水平、a ペダルをこぐ人 フェルスさん。ペダルを踏めば、正常に動作し、正常に動作するようになります。

Eng korrekt agestallte Fuerspositioun bedeit, datt s du däi Kierper net vun enger Säit op déi aner muss wibbelen, fir de niddregste Pedallpunkt z'erreechen, an deng Been däerfen och net gefillt ginn, wei wann se sech beim Fueren net ganzストレッケケインテン。

ベンラント法

Stell dech barfouss géint eng Mauer a mooss d'Distanz vum Buedem bis op d'Hëfte。

ムースマットの乗数は 0,885 で、理想的な Héicht vum Zentrum vum Tretlager bis uewen op de Sëtz ze bestëmmen を実現します。お尻の高さは 80 cm、お尻の推奨サイズは 70,8 cm。

109%-メソッド

Dës Moossmethod staamt aus enger Etüd vum Hamley an Thomas aus dem Joer 1967. Si hunn duerch laangfristeg Experimenter Erausfonnt, datt déi Ideal Héicht vum Vëlosëtz (vum Pedal sengem ënneschte Doudpunkt bis uewen op de Sëtz) 109% vun der Bënnlängt entsprécht (déi ee ganz einfach moosse kann, andeems een e Buch tëscht d'Been hält a vun ënnen um Buch bis op de Buedem moosst)。

メソッドの詳細については、トップ トレーナーと支店を確認するか、ショーン ザンター ヴィル ジョレン ゲヴァントを参照してください。

Nei Fuerschunge weisen awer, datt d'109%-Method net fir déi maximal Kraaftofginn oder déi bescht Pedalieffizienz suergt.

レモン法

Dës Method ass eng Variant vun der 109%-Method a gouf fir d'éischt vum Greg LeMond、dräimolege Gewënner vun der Tour de France、populär gemaach – dohier den Numm LeMond-Method。

Wéi bei der 109%-Method gëtt d'Bënnlängt gemooss, mee et gëtt eng aner Formel benotzt: 88,3% vun der Bënnlängt entspriechen der Distanz vum ieweschte Rand vum Sëtz bis zum Zentrum vum Tretlager。

Dës Method erlaabt eng séier and präzis Upassung vun der Sëtzhéicht. Bei Leit mat relativ laange Schëlleren kënnen d'Wäerter、déi mat dëser Method Erauskommen、awer staark ofwäichen。メソッドと制限を制限します。

ホームズ理論

さまざまな方法で燃料を使用できます。ゴニオメーターのウイルスを検出し、Knéibeugewénkel ze moossen を使用し、ペダルを踏むと、Doudpunkt steet (Fouss waagrecht) が可能になります。

Holmes schléit vir、datt dëse Wénkel tëscht 25° and 35° solle leien、an wann s du schonn eemol Knéiverletzunge hat、solls de éischter e Wäert huelen、deen no bei 25° läit。

戦争が終われば、戦争が始まり、ハイセッツェンはユーファンクに加わります。 No 2 bis 3 Wochen gewinnt s du dech awer Normalerweis un déi nei Héicht, an op laang Siicht veressert dat deng Leeschtung beim Training.色を変えると、色が変化し、色が変化するのを防ぐことができます。 An der Praxis leien d'Knéiwénkel vu de meeschte Leit tëscht 25° an 30°、meeschtens no bei 25°。

危険な状況を乗り越える

Nodeems du d'Sadelhéicht mat enger vun den uewe genannte Methode agestallt hues, fuers de mam Vëlo op enger fixer Plaz. Positionéier deng Sëtzknach richteg um Sadel (s du solls spieren, datt de Sëtz béid Sëtzknach ënnerstëtzt) a stell d'Balle vum Fouss op d'Pedal。

Wann däi Fouss op 3-Auer-Positioun (horizo​​ntal) steet, soll eng vertikal Linn vun der viischter Säit vun denger Knéischeif duerch d'Pedalachs goen.

ウイルスが感染した場合は、サデルと別のハンネを受け取ります。リンのことを考えて、サデルと別れることはありません。

ヴェロス・ティップス

Et ginn Ënnerscheeder tëscht de Siedelen op de verschiddene Vëlosmodeller、dofir ass et wichteg、een ze wielen、deen däinen Ufuerderunge gerecht gëtt。 Als allgemeng Reegel gëllt: Ëmsou méi niddereg den Lenker vum Vëlo お尻、エムスー・メイ・シュムエル・ア・メイ・ラン・ソル・デ・サデル・シン。私は、サデルの知識と経験を活かしてマウンテンバイクを開発しています。

Fir d'Stadfuerwen – Wou ee villmol muss stoen an opsëtzen – kann de Sadel esou héich agestallt ginn、datt d'Fousssuelen de Buedem erreechen。

Wann s du Péng am Knéigelenks の色合い、kanns du d'Sadelhéicht entspriechend upassen。 Wann d'Péng ウイルス Knéi お尻、erhéich de Sadel ëm 2 bis 3 mm。 Wann d'Péng hannert dem Knéi ass、senk de Sadel ëm 2 bis 3 mm。

De Vëlossadel huet just eng limitéiert Méiglechkeet, fir d'Fuerpositioun unzepassen.私はサデルを振り回し、キアペルモースを守り続けています。

ワンズ・デュ・ダックス・ママ・ヴェロ・ペンデルス・アンド・ドゥ・ドゥエルノ・オープン 電気マウンテンバイク ヴィーゼル、カンと罪、あなたは自分の色を認識し、あなたはサデルの富を享受し、すべての年齢を記録します。ランナーだ、お尻を知りたくない、ということだ。 Am Allgemengen の詳細な情報は、ファールテンにあるものではありません。 Ongemittlechkeeten um Gesiess kënne sech och duerch besser Vëlosbekleedung reduzéiere loossen。 D'Qualitéit vun der Polsterung と Vëlosculotten ënnerscheet sech staark jee no Präisklass。

結論

Eng korrekt agestallte Vëlossadel as entscheedend, fir souwuel däi Komfort wei och Deng Leeschtung beim Fueren ze garantéieren.ウェンケル、ネイグン、ヘイヒト、およびアナール アステルング、安全性の最適化とリスク管理を保証します。 LANKELEISI の専門家に相談し、最適な位置を確認してください。