モンタルの洞窟とモルティアスでの恐怖の実験ですか？校長は、自転車の安全性を考慮して、不正な行為をしたり、不正な行為をしたりすることはありません。
エントンス、どのように調整するか 自転車のシリン?より正確な情報を得るために、必要な情報を正確に修正することができます。
一般的には、非効率的なペダレオの姿勢、ラス ロディラスの墓、特別な使用法、シウダードと自転車のコンパルティダ、クヨス シリネス スエレン エスター バスタンテ バホス、ロ ケ ラス アセ イナデクアダス パラレコリドス・デ・ラルガ・ディスタンシア。
12％のアンティで筋肉疲労を引き起こす可能性があることを調査する必要はありません。重要な政策は、重要な状況を考慮して、安全性を確保し、実際にモンタル海で安全に過ごすことができるようにするためです。正しい情報を正確に把握し、正しい情報を確認してください。
¿重要な調整を行っていますか?
最も重要な緊急予防策と最適化方法を調整してください。あなたは、ラス・ロディラス、エスパルダ・オ・ペリネオ、筋肉の疲労を感じながら、原因を突き止めます。ポル・オトロ・ラド、ウナ・ポシシオン・ビエン・カリブラダ・プロムエベ・ウナ・ポスチュラ・コレクタ、主要な移転ポテンシアと市長の長期滞在。
アジュスター エル アングロ デル シリン デ ラ ビシクレタ
水平方向の水平方向の角度を確認することができます。状況に応じて状況を判断し、状況に応じて一般的な状況を判断します:
- ¿どのような互換性がありますか?
- ¿どのような傾向があり、どのような傾向がありますか?
この入門書を読んで、安全な海での生活をもう一度お読みください。シ・エリゲス・ウナ 電動自転車 ランケレイジの市場では、ランケレイジの電気的特性を考慮した特別な選択が可能です。メルカドでの情報をたくさん読んでください。エントンセス、どうですか？
0 から 6 グラドまで、自分自身の安全性を確認します。パラブラスでは、6 段階の水平方向の水平方向の水平方向の水平方向の水平方向のデベ スター マスはありません。一般的に、ラ・ナリズ・デル・シリンは、ハシア・アリバへの傾向はなく、ロス・ウエソス・イスキアレスへの影響を減らします。あなたは、危険な状況に直面し、潜在的な可能性を秘めた主要な参加者であり、コントロールの重要な結果を導き出します。
一般的な専門家向け ランケライジ 公平な中立性を保つために、主要な立場の人々を推薦してください。ルエゴは、アデランテやアトラス デル シリンの中で、最高の状況に直面し、イスクイアレスの状況に応じて適切な支援を提供します。中央の筋肉を強化し、適切な調整を行って、アデランテの傾向を確認します。
ビシクレタの傾斜角度
- 中立的な立場: 安全な計画を維持するためのコミュニティ。市長の立場と制服の配布を保証する中立的な立場を保ちます。
- アデランテ傾向: Una ligera inclinación hacia adelante (de 1 a 2 grados) puede aliviar la presión en el perineo。禁輸措置の罪を犯し、アデランテとの緊密な関係を維持するために、デマシアドを危険にさらす傾向があります。
- 傾斜方向: 傾斜方向は、不規則なコモディダ・アル・スビル・コリナスを対象としたものです。禁輸措置を講じて、危険な状況を宣告し、スペイン政府の混乱と混乱を招くことを禁じます。
自転車の安全を調整する
正確な精度を正確に測定するために、精度を調整します。さまざまな方法を個別に参照し続けます。私は正しい方法で、優しい気持ちでいます。
タロンペダル法
ビシクレタのSiéntate en el sillín de la bicicleta、mantén los Pies nivelados ペダレア ウサンド・ロス・タローン。クアンド・エル・ペダル・アルカンス・ス・プント・マス・バホ、トゥ・ピエルナス・デベン・スター・レクタス・シンセンティルス・ソブレエクステンディダス・ニ・ドブラダス・エン・ラス・ロディラ。
アルカンサル・エル・プント・マス・バホ・デル・ペダル、ニ・トゥ・ピエルナス・デベリアン・センティルス・デ・エクステンダース・コンプリータメント・ミエントラス・ペダレアス、ニ・トゥ・ピエルナス・デベリアン・センティルス。
起業家の方法
あなたの距離を超えて、安全な距離を保ちましょう。
Multiplica esta medida por 0.885 para determinar la altura Ideal desde el centro del eje depedier hasta la parte優れたデルシリン。あなたのサイズは 80 cm、長さは 70.8 cm です。
109%のメソッド
Hamley y Thomas en 1967 年に医療機関の医療機関が公開されました。ラルゴ広場での実験の実験、理想的な 109% の自転車の操作 (デスデ エル プント ムエルト 劣ったペダルのハスタ ラ パルテ 優れたシリン) XNUMX% デla altura de la entrepierna (que se puede medir fácilmente colocando un libro entre las piernas y midiendo desde el libro hasta el suelo)。
エステートは、さまざまな方法で養子縁組を行い、産業分野の企業と長期にわたって継続的に使用する方法を検討します。
禁輸措置はありますが、109% の効果を発揮する可能性はありません。
メトド・レモン
109% の方法で、グレッグ レモンドのプロモーション ツール、ツール ド フランシア、自分の名前のメトド レモンドのさまざまな方法を試してみてください。
Al igual que el método del 109%, mide la entrepierna pero usa una fórmula diferente: el 88.3% de la altura de la entrepierna contacte a la distancia desde la parte Excellent del sillín hasta el centro del eje depedier.
迅速かつ正確な検査方法を許可します。罪は禁輸措置であり、重大な対人関係であり、米国の法的効力を失うことを意味します。ポル・ロー・タント、エステ・メトド・ティエン・アルグナス・リミタシオン。
ホームズ理論
エステは、事前にさまざまな方法で検査を行って、深刻な病変の関係を調査します。主要な米国の地下鉄は、メディル エル アングロ デ フレキシオン デ ラ ロディラ クアンド エル ペダル エスタ アン エル プント ムエルト インフェロー (ニベル デル パイ) です。
ホームズは、25° y 35° の角度で、25° から XNUMX° までの角度で、病変の発生前に、XNUMX ° で角度を確認します。
私は、事前に安全な状況を把握し、安全な生活を送れるように支援します。禁輸措置は、2 つまたは 3 つのセマナで、おそらく新しいイベントで、ラルゴ プラザでのアクセスを制限する可能性があります。最高の、最高のモレスティアを見つけて、最高のオーメンタルを見つけてください。実践的には、25 ° y 30 °、25 ° での最高気温を確認してください。
アデランテ アトラス デル シリンの位置調整
安全な状況を維持するために、前方の安全な状況を監視し、安全な環境を維持する必要があります。あなたのペダルを修正してください。
Cuando tu pie está en la posición de las 3 en punto (horizontal)、una línea vertical desde lapartefrontal de tu rótula debe pasar por el eje del del.
あなたの人生は、あなたの人生に必要なものです。反対意見を述べ、状況に応じて、状況を把握し、状況を把握してください。
サイクリングのヒント
存在するアルグナス・ディフェレンシアス・エントレ・ロス・シリーヌ・デ・ディフェレンテス・モデルロス・デ・ビシクレタ、ポル・ロ・ケ・エス・イン・重要なエレギル・ウノ・ケ・セ・アダプテ・ア・タス・ニーセシダーデス。コモ・レグラ・ジェネラル、クアント・マス・バホス・エステン・ロス 自転車のハンドル、マス・エストレチョ・イ・ラルゴ・デベ・セル・エル・シリン。反対側にある場合は、あなたの姿勢を確認して、安全な状況を確認してください。
都市間での行動、頻繁に必要な生活や生活の中での生活、そして、スエロの街での安全な審査を行ってください。
私は、ロディラの関節で実験を行い、結果に基づいて調整を進めます。前部のロディラの部分で、2 y 3 mm の小さな部分を失います。 Si el dolor está detras de la robilla、baja el sillín entre 2 y 3 mm。
安全な状況を維持するために必要な制限を調整します。プリメロとアンテ・トド、必要なエレギル・ウン・シリン・ケ・セ・アダプテ・アデキュアダメンテ・トゥ・タマニョ。
私はアメリカのメナス・ラ・ビシクレタ・パラ・デ・プラザルテとルエゴ・カンビアス・ア・ウナ ビシクレタ・エレクトリカ・デ・モンタナ、臀部の実験的なモレスティアと、バハ・デ・ラ・エスパルダの実験を行い、アルトゥーラの正しい修正を含む。これは、今後の適応に影響を与える可能性があります。一般に、esto mejorará は algunos paseos を意味します。あなたの食べ物は、アリビアスとアメリカの主要な健康食品です。パンタローネ コルトス デ シクリスモ バリアント ロス ディフェレンテス ランゴス デ プレシオのさまざまな制限があります。
結論
安全な自転車を安全に安全に使用するために、定期的に商品を購入する必要があります。角度、傾き、高低を調整し、姿勢や病変の軽減を最適化します。 LANKELEISI の専門家として、最終的な意思決定を行う相談者はいません。
